운동초보 썸네일형 리스트형 당신이 헬스 초보라면 시작해야할 5x5 strong lift - 실전 적용 아직 저번 1편인 '당신이 헬스 초보라면 시작해야할 5x5 strong lift - Intro'를 보지 않으셨다면! https://workingout-lucia.tistory.com/2 당신이 헬스 초보라면 시작해야 할 5x5 strong lift - Intro 반갑습니다. 루시아입니다. 오늘 첫 번째로 알아볼 헬스 프로그램은 바로 5x5 Strong Lift 입니다 그렇다면, 과연 이 프로그램은 무엇이고 왜 헬스 초보자들이 해야하는지 이유를 설명해드리겠습니다. Strong Lif.. workingout-lucia.tistory.com 한 번 읽어보시는 것도 5x5 프로그램의 전체적인 개요를 파악하는 것에 도움이 됩니다! ----------------------------------------------.. 더보기 이전 1 다음
